Manejo de ansiedad en el adulto

Lugar

Centro Tadi

Equipo

Psiquiatras y Psicólogos de Centro Tadi

¿A quién va dirigido este taller?

Población general, pacientes y familiares que acuden a Centro Tadi

Descripción del programa

Programa individualizado donde se trata la ansiedad desde las distintas fases terapéuticas en las que se desarrolla. Te enseñaremos a utilizar recursos propios para el manejo de la ansiedad a través de ejercicios de respiración, relajación y concentración. Podrás dejar de tener miedo a los ataques de pánico, pues una vez dominados  podrás ser capaz de defenderte tú mismo ante la ansiedad.