Espacio bienestar

Espacio bienestar en Bilbao

Ofrecemos un lugar donde detenerse, reconectar y aprender herramientas prácticas para mejorar el equilibrio personal.

¿Cómo podemos ayudarte con nuestro espacio?

Nuestro espacio está diseñado para acompañar procesos de calma, reflexión y crecimiento personal a través de técnicas que favorecen la autorregulación y la consciencia emocional para afrontar el día a día.

[01] Técnicas de relajación

Técnicas de relajación

Ejercicios orientados a reducir la activación fisiológica y el estrés. A través de la respiración consciente, la relajación muscular o la visualización guiada.
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[02] Cuentos y metáforas

Cuentos y metáforas

Utilizamos relatos terapéuticos y metáforas para facilitar la comprensión emocional desde una perspectiva más simbólica. Estas herramientas permiten abordar conflictos internos de manera indirecta.
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[03] Meditaciones de mindfulness

Meditaciones de mindfulness

Prácticas guiadas de atención plena centradas en observar el momento presente sin juicio. Ayudan a reconocer pensamientos y emociones sin reaccionar automáticamente.
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Valoraciones de nuestros pacientes

Valentina C.

Auténticos profesionales y trato excelente , muy recomendable

Francisca L.

Grandes profesionales, me han servido de gran ayuda

María R.

Muy contenta y buenos profesionales. Muy recomendable

Javier J.

La atención, la calidad del servicio y el nivel de preparación de todos los profesionales es impresionante!

Sara N.

Mónica eres maravillosa. Tu apoyo como psicóloga ha sido indispensable para mi recuperación.

Luis A.

Un gran servicio, trato amable y dispuestos a ayudar siempre que está en su mano

Raquel C.

Muy buena experiencia, me sirvió de gran ayuda, gracias! Un gran centro con grandes profesionales!

Marta T.

Acabo de tener contacto con el centro, aunque lo conocía por sus buenas referencias. Tanto el trato como las terapias han sido …
Acabo de tener contacto con el centro, aunque lo conocía por sus buenas referencias. Tanto el trato como las terapias han sido excepcionales. Profesionalidad y atención

Lucía M.

Estoy encantada con el centro: grandes profesionales, siempre disponibles a lo que se necesite (cambio de hora, material …
Estoy encantada con el centro: grandes profesionales, siempre disponibles a lo que se necesite (cambio de hora, material complementario…) y de gran ayuda para mi recuperación.

Eric G.

Un centro verdaderamente recomendable, muy buenos profesionales y una buena metodología para afrontar diferentes temas …
Un centro verdaderamente recomendable, muy buenos profesionales y una buena metodología para afrontar diferentes temas Muy agradecido por los resultados que he podido experimentar Gracias a todo el equipo de profesionales por su gran labor

Álvaro C.

Siempre he tenido la competencia de sus profesionales y se ajustan a mis necesidades y horarios! Nunca veo malas experiencias y su …
Siempre he tenido la competencia de sus profesionales y se ajustan a mis necesidades y horarios! Nunca veo malas experiencias y su ayuda es permanente y cuando la necesitas! Puede que tengas que esperar algún tiempo, pero no se demoran para problemas serios más de 48 horas! Las urgencias psiquiátricas se tratan las unidades de Osakidetza! Los milagros no existen!

David T.

Gran profesional y con tratamiento exquisito hacia la persona durante todo el tratamiento.

Lourdes M.

Gran profesional, resultando fácil la comunicación médico paciente.

Felisa E.

Buen profesional, trato muy humano. Explica el tratamiento muy bien detallados.

Jesús G.

Trato afable y cálido. Instalaciones en pleno centro y facilidad de pago. Muy recomendable.

Juan Z.

Excelente profesional. Cercano, claro, preciso, creando un clima en la consulta que hace que te sientas cómodo y relajado. Muy …
Excelente profesional. Cercano, claro, preciso, creando un clima en la consulta que hace que te sientas cómodo y relajado. Muy recomendable

Alba C.

Es un profesional atento, que escucha y que aborda la terapia desde varios puntos de vista incluido el físico. Como madre de dos de sus …
Es un profesional atento, que escucha y que aborda la terapia desde varios puntos de vista incluido el físico. Como madre de dos de sus pacientes, tengo claro, que los avances que están haciendo no serían posibles sin su ayuda.

Ainhoa S.

Trato cercano pero profesional. Explicaciones detalladas y dedicación durante la sesión. Mi consulta concretamente duró casi 1hora …
Trato cercano pero profesional. Explicaciones detalladas y dedicación durante la sesión. Mi consulta concretamente duró casi 1hora y no sentí presión ni prisa por terminar. Tras la primera consulta te ofrece medios para contactar con él si surge te alguna duda.

Valeria D.

Desde el primer día el trato ha sido excelente. Me ha generado muchísima confianza y he tenido libertad para expresar mis …
Desde el primer día el trato ha sido excelente. Me ha generado muchísima confianza y he tenido libertad para expresar mis inquietudes. Escucha y analiza lo que te sucede preguntando y explicando lo que puedas no entender y además realiza un buen seguimiento con lo que me siento acompañada en todo momento. Estoy muy agradecida por haberme encontrado con un profesional como él.

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