Actualmente nos encontramos con que el sobrepeso y la obesidad están cada vez más extendidos en nuestra sociedad.

Por un lado, la persona con sobrepeso u obesidad se puede encontrar con:

1) Problemas de salud ya que estos constituyen factores relevantes en enfermedades como la hipertensión, hipercolesterolemias, trastornos cardiovasculares, dificultades respiratorias, artrosis, etc.

2) Problemas psicológicos, ya que esta situación puede afectar la imagen y estima que tiene de si misma. Además, hay muchas personas que intentan solucionar esta situación haciendo dietas que no les dan los resultados esperados, ya que aún cuando consiguen bajar de peso les resulta muy difícil mantenerse y se encuentran con el temido efecto yo-yo.

El Programa “Peso-sano” ofrece un enfoque integral, incidiendo tanto en:

a) los aspectos conductuales, incorporando una serie de conductas para conseguir llevar una alimentación equilibrada,

b) los aspectos psicológicos, que son obviados en muchas ocasiones y que, sin embargo, son los que marcan la dificultad de mantener los hábitos de alimentación que uno se había propuesto.