Terapia individual para adultos en Bilbao
En Centro Tadi ofrecemos terapia individual en Bilbao, con distintos enfoques psicoterapéuticos. Un amplio equipo de psicología y psiquiatría trabajamos con dedicación “cuidando la parte más importante de la persona”.
¿En qué consiste una terapia individual?
La terapia individual consiste en un espacio de trabajo compartido entre el paciente y un terapeuta especializado en salud mental. Se trata de un entorno profesional, confidencial y seguro en el que la persona puede expresar con libertad aquello que le preocupa, le genera malestar o interfiere en su día a día.
El objetivo de este proceso es paliar el sufrimiento emocional y fomentar el bienestar y la calidad de vida. Para ello, se trabaja de manera conjunta sobre el pensamiento, la conducta y las emociones, ayudando a comprender los patrones que mantienen el malestar y desarrollando herramientas que permitan afrontarlo de forma más saludable y adaptativa.
¿Qué problemas tratamos en psicoterapia de adultos?
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Deperesión
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Trastornos de la alimentación
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Trastornos del sueño
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Déficit de atención e hiperactividad: TDAH
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Ansiedad
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Obsesiones
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Duelo
En psicoterapia de adultos se tratan todo tipo de problemas o situaciones que puedan generar preocupación o sintomatología psicológica, es decir, momentos de ansiedad, tristeza, estrés, baja autoestima, duelos, miedos…
¿Cuándo acudir a terapia individual?
En psicoterapia de adultos trabajamos todo tipo de dificultades emocionales y situaciones vitales que puedan generar malestar o sintomatología psicológica. Acompañamos momentos en los que la persona siente que algo no está bien, que necesita comprender lo que le ocurre o aprender nuevas herramientas para afrontarlo.
La terapia es un espacio seguro donde explorar aquello que preocupa y empezar a generar cambios reales en el bienestar personal. Algunos de los motivos más frecuentes de consulta son:
Ansiedad, estrés o sensación constante de preocupación.
Tristeza persistente, apatía o bajo estado de ánimo.
Baja autoestima, inseguridad, duelos o miedos que dificultan el día a día.
Sesiones de psicología y psiquiatría en Bilbao
Ofrecemos sesiones tanto presenciales como online, adaptándonos a tus necesidades y facilitando el acceso a la atención profesional.
Valoraciones de nuestros pacientes
Preguntas frecuentes
Resolvemos las dudas más habituales sobre la terapia individual y qué puedes esperar del proceso en Centro Tadi.
Tanto la frecuencia de sesiones como la duración del tratamiento varían en función de cada caso. Inicialmente, se recomienda que las sesiones sean semanales para fomentar el vínculo terapéutico y mantener un hilo conductor que permita la puesta en marcha de un proceso, en ocasiones complejo, con numerosos temas a tratar. En la medida en que se van alcanzando los objetivos propuestos, se puede ampliar el tiempo entre sesiones. La duración depende de la complejidad del caso.
Desde el Centro Tadi tratamos en todo momento de ofrecer un espacio amable y acogedor, entendiendo la dificultad que puede suponer dar el primer paso de acudir a sesión. Además, en esta primera sesión recogemos la información necesaria para el proceso respetando el ritmo que el paciente requiera.
Es importante comprender que un terapeuta no es un amigo o un profesor; es una figura externa a la vida de uno que ofrece desde esta posición una visión objetiva y libre de juicios, permitiendo así una perspectiva que ayuda al paciente a analizar su vida en un espacio seguro, de comprensión y sin críticas. El terapeuta guía y acompaña, pero en ningún momento manda o decide lo que el paciente debe hacer.
Otros tipos de terapias
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