Herramientas

Busca entre los siguientes documentos el que tu terapeuta te haya recomendado

ABC
Autocuidado
Autoestima y autoconocimiento
Calendario emocional
Cómo manejar la ira
DAFO
Explicación EMDR
Guía para ser asertivo y poner límites
Higiene del sueño
Línea de vida
Manejar la ansiedad
Qué hacer ante una crisis de ansiedad
Registro
Resumen sesiones relajación
Técnica del semáforo

En tadi colaboramos con la gazte txartela, por lo que todos los pacientes que la tengan se beneficiarán de los siguientes descuentos:

× ¡Podemos ayudarte! escríbenos